愛因斯坦的質能方程式說明：物質就是能量
物理學家已經證明，我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的,
這些粒子有著不同的振動頻率，粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。
我們的人身也是如此。科學家已經測量過：人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率不同
人類各種不同的意識層次都有其相對應的能量指數,人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏
根據美國心理學家大衛·霍金斯博士(Dr. David R.Hawkins)的「意識地圖」（Consciousness Map）理論，
人的意識亮度（以Lux為單位）由低至高可分為17個層級。
以200 的「勇氣」為基準，居於其上的8個層級的意識狀態可稱之為「能量（Power）」，居於其下的8個層級的意識狀態則被稱為「壓力（Force）」。
1. 開悟正覺：700~1000 人類意識進化的頂峰，合一、無我
2. 安詳極樂(平和)：600 內外分別消失，一種通靈和永恆的狀態
3. 寧靜喜悅： 540 耐性、慈悲、平靜、持久的樂觀
4. 愛與崇敬： 500 聚焦生活的美好，真正的幸福
5. 理性諒解(明智)：400 科學醫學概念創造者
6. 寬容原諒： 350 自己是自己命運的主宰
7. 希望樂觀(主動)：310 全然敞開，成長迅速真誠友善
8. 中性信賴(淡定)：250 靈活和有安全感
9. 勇氣肯定： 200 有能力把握機會
『200為分界點：誠實，同情和理解能增強一個人的意志力，改變身體中粒子的振動頻率，改善身心健康』
10. 驕傲輕蔑：175 自我膨脹，抵製成長
11. 憤怒仇恨：150 導致憎恨，侵蝕心靈
12. 渴望慾望：125 上癮，貪婪
13. 恐懼焦慮：100 妨害個性的成長
14. 憂傷懊悔：75 充滿對過去的懊悔 自責和悲慟
15. 冷漠絕望：50 世界看起來沒有希望
16. 罪惡譴責：30 導致身心疾病
17. 羞愧恥辱：20? 嚴重摧殘身心健康
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Shame: (20)羞愧
羞愧的能量級幾近死亡，它猶如是意識的自殺行為，巧妙的奪去人的生命。在羞愧的狀況下，我們恨不得找個地縫鑽進去，或者是希望自己能夠隱身。這是一種嚴重摧殘身心健康的狀況，最終還會讓我們的身體致病。
Apathy: (50) 冷淡
這個能量級表現為貧窮、失望和無助感。世界與未來都看起來沒有希望。冷漠意味著無助，讓人成為生活中各方面的受害者。缺乏的不止是資源，他們還缺乏運氣。除非有外在的幫護者提攜，否則很可能會潦倒致死。
Grief: (75) 悲傷
這是悲傷、失落和依賴性的能量級。在這個能量級的人，過的是八輩子都懊喪和消沉的生活。這種生活充滿了對過去的懊悔、自責和悲慟。在悲傷中的人，看這個世界都是灰黑色的。
Fear: (100) 恐懼
從這個能量級來看世界，到處充滿了危險、陷害和威脅。一旦人們開始關注恐懼，就真的會有數不盡的讓人不安的事來臨。之後會形成強迫性的恐懼，這會妨害個性的成長，最後導致壓抑。因為它是讓能量流向恐懼，這種壓抑性的行為不能提升到更高的層次。
Desire: (125) 欲 望
慾望讓我們耗費大量的努力去達成我們的目標，去取得我們的回報。這也是一個易上癮的能級，不知道什麼時候，一個慾望會強大到比生命本身還重要。慾望意味著累積和貪婪。願望可以幫助我們走上有成就的道路。但是慾望卻能成為到達比知道更高層次的跳板。
Anger: (150) 憤怒
如果有人能跳出冷漠和內疚的怪圈，並擺脫恐懼的控制，他就開始有慾望了，而慾望則帶來挫折感，接著引發憤怒。憤怒常常表現為怨恨和復仇心理，它是易變且危險的。憤怒來自未能滿足的慾望，來自比之更低的能量級。挫敗感來自於放大了慾望的重要性。憤怒很容易就導致憎恨，這會逐漸侵蝕一個人的心靈。
Pride: (175) 驕 傲
比起其他的較低能量級，人們會覺得這個能量級是積極的。而事實上驕傲讓人感覺好一些，只是相比其他更低的能量級而言。
驕傲是具有防禦性和易受攻擊性的，因為它是建立在外界條件下的感受。一旦條件不具備，就很容易跌入更低的能量級。自我的膨脹是驕傲自大的助推劑，而自我常常是易受攻擊的。因此驕傲的演化趨勢是傲慢和否認。而這些都是抵製成長的。
Courage: (200) 勇氣
來到200這個能量級，動力才顯端倪。
勇氣是拓展自我、獲得成就，堅忍不拔，和果斷決策的根基。在比之更低的能量級，世界看起來是無助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是來到勇氣的能級，生活看起來就是激動人心的，充滿挑戰的，新鮮有趣的。
在這個能動性的能級，人們有能力去把握生活中的機會。因此個人成長和接受教育是可行的途徑。
對於那些能夠打擊能量級低於200的人的障礙，對進化到200能級的人來說則是小菜一碟。來到這個能級的人們，總是能盡數回饋足夠多的能量給這個世界。而低於這個能級的人們則是不斷地從社會中汲取能量，絲毫沒有回饋。
Neutrality: (250) 淡 定
到達這個能級的能量都變得很活躍了。
低於250的能級，意識是趨向於分裂和僵化的。淡定的能級則是靈活和無分別性的看待現實中的問題。
來到這個能級，意味著對結果的超然，一個人不會再經驗挫敗和恐懼。這是一個有安全感的能級。到來這個能級的人們，都是很容易與之相處的，而且讓人感到溫馨可靠。因為他們無意於爭端、競爭和犯罪。這樣的人總是鎮定從容。他們不會去強迫別人做什麼。
Willingness: (310) 主動
這個意識層次可以看做是進入更高層次的一道門。
在淡定的層次的人，會如實的完成工作任務。但是在主動層次的人，通常會出色的完成任務，並極力獲得成功。
這個能級的人的成長是迅速的，他們是為人類進步而預備的人選。
低於200能級的人，他們的思想是封閉的，但是能級為310的人們則是全然敞開的。
這個能級的人，通常是真誠而友善的，也易於取得社交和經濟上的成功。他們總能有助於人，並且對社會的進步做出貢獻來。他們也樂意面對內在的狀況，也不存在較大的學習障礙。鑒於他們具有從逆境中崛起並學到經驗的能力，他們都能夠自我調整。由於已經釋放了驕傲，他們能夠看到自己的不足，並學習別人的優點。
Acceptance: (350) 寬容
在這個能級，一個巨大的轉變會發生，那就是了解到
自己才是自己命運的主宰，自己才是自己生活的創造者。
低於200能級的人則是沒有力量的，通常視自己為受害者，完全受生活所左右。這個看法的根源是，認為一個人的幸福和苦難來自某個「外在」的東西。
在寬容的能級，沒有什麼「外在」能讓一個人快樂，愛也不是誰能給奪走的，這些都來自內在。
寬容意味著讓生活如它本來的樣子，並不刻意去塑造成一個特定的模式。在這個能級的人不會對判斷對錯感興趣，相反的，對如何解決困難他們則樂於參與。他們更在意長期目標，良好的自律和自控是他們顯著的特點。
Reason: (400) 明 智
超越了感情化的較低能量級，就進入有理智和智能的階段。
這是科學、醫學以及概念化和理解能力形成的能級。知識和教育在這裡成為資歷。這是諾貝爾獎金獲得者、大政治家和高級法庭審判長的能級。愛因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他歷史上的思想家都是這個能級。這個能級的人的缺點是，過於關注對符號和符號所代表的意義的區分。
Love: (500) 愛
這個500能級的愛是無條件的愛，是不變更的愛，是永久性的愛。這種愛不會動搖，它不是來自外界因素。愛是存在的基本狀態。愛是寬容，滋養和維持這個世界的。它不是知性的愛，不是來自頭腦的愛，它是發自心靈的愛。愛總是聚焦在生活美好的那一面上，並且增大積極的經驗。這是一個真正幸福的能級。
世界上只有0.4%人曾經達到這個意識進化的層次。
這裡的愛並非通常意義上各種媒體所描述的愛。通常意義上的愛，很容易就帶上憤怒和依賴的面具。這種愛一旦受到挫折，立馬就能轉變成憤恨。引發憤恨的愛是來源於驕傲而不是真的愛。
Joy: (540) 喜悅
當愛變得越來越無限的時候，它開始發展成為內在的喜悅。這是在每一個當下，從內在而非外在升起的喜悅。
540能級也是擁有治療和精神獨立的能級。由此往上，就是很多聖人和高級修行者以及治療師的能級。
這個能級的人的特點是，他們具有巨大的耐性，以及對一再顯現的困境具有持久的樂觀態度，以及慈悲。到達這個能級的人對其他人有顯著的影響。他們持久性的關注，會帶來愛和平靜。
在能級超過500的人看來，這個世界充滿了閃亮的美麗和完美的創造。一切都毫不費力的同時發生著。在他們開來是稀鬆平常的作為，卻會被平常人當成是奇蹟來看待。
Peace: (600) 平 和(安詳極樂)
這個能量層級和所謂的卓越、自我實現以及基督意識有關。
它非常稀有，一千萬人當中才有一個人能夠達到。
一旦達到這個能級，內與外的區分就消失了，感官被關閉了（《心經》：『無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法……』）。
在能級600及其以上的人的感知如同慢鏡頭一樣，時空懸停了——沒有什麼是固定的了，所有的一切都生機勃勃並光芒四射。雖然在其他人眼裡這個世界還是老樣子，但是在這人眼裡世界卻是一個，和宇宙源頭進化一起協同舞蹈的，不斷浮動進化的流轉。
這是一種非同尋常、無法言語的現象，所以頭腦保持長久的沉默，不再分析判斷。觀察者和被觀察者成為同一個人，觀照者消融在觀照中，成為觀照本身。
能級為600到700之間的藝術作品、音樂和建築能臨時性地把我們帶到通常認為的通靈的和永恆的狀態中
霍金森博士遇到過的最高最快頻率是700，出現在他研究德蕾莎修女（1910-1997年，獲1997年諾貝爾和平獎）的時候。
當德蕾莎修女走進屋子裡的一瞬間，在場所有人的心中都充滿了幸福，她的出現使人們幾乎想不起任何雜念和怨恨。
Enlightenment: (700 – 1000) 開 悟
這是歷史上所有創立了精神模範，讓無數人歷代跟隨的偉人的能級。這是強大靈感的能級，這些人的誕生，形成了影響全人類的引力場。在這個能級不再有個體與個體之間的分離感，取而代之的是意識與神性的合一。
這是人類意識進化的頂峰。來到這個能級，不再對身體有「我」的執著，不再對其有關注。身體成了意識降臨頭腦的一個工具，它的首要價值就是連接這兩者。
這是非二元性的，是完全合一的能級。
在歷史上達到這麼高智慧能級的人，是那些偉大的「阿凡達」（Avatar,道成肉身的神），他們是：佛陀，耶穌基督，克里希納
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科學早已揭示出，宇宙間萬物的本質是能量。一切都靠能量的轉變而運作。
這裡要透露一個更大的秘密：
所有存在的一切都有一定的意識水平和能量水平。
之所以大多數人根本沒有去接觸經典（文學著作、音樂、繪畫名作等），是因為他們的能量水平和經典的能量水平根本不相應。也就是他們無法與經典保持共振。也就理所當然的不會去讀經典了。
絕大多數流行歌曲的能級都在200以下。無怪乎，很多人都表現出低意識能級下的行為。流行的文化大多數都是低意識低能級的。
大多數電影都把觀眾的能級降到200以下的水平。
運動機制學超過25年實踐的檢驗：
運動機制學擁有差不多100%的準確性。它只會呈現對與錯，真與假的結果。對於假的答案，肌肉是無力的，對真的答案則是強壯的。
人造甜味劑實驗。(放在口裡, 拿在手上, 藏在信封里, 測試者不知情的情況下都表現為肌肉無力。) 任何是假的結果的測試都得到肌肉無力的回應。
有力的模式和健康相關，無力的模式和疾病相關
每一個想法，情緒，詞語和行動都有各自的模式。在每個當下，我們不是趨向健康就是疾病。
【這說明一個問題，我們要不是選擇健康的，那就是選擇了不健康的。同樣的，我們選擇的想法要不是積極健康向上的，那就是消極被動和負面的，除非超然到沒有思維的水平上。而那個狀態要達到能級500以上才能到達。】
集體意識
這些實驗表明，有個更高的能量把每個人每樣東西都連接了起來。而且，即使在大腦不能意識到真實的情況下，仍然能測出真實來。通過測試，人們認識到：
事物的真實性在他們沒有意識到時仍然是存在的
在人類社會，少數高能級的人的能量等同於大量低能級的人的能量總和。
一個能級300的人相當於9,0000個能級低於200的人
一個能級400的人相當於40,0000個能級低於200的人
一個能級500的人相當於75,0000個能級低於200的人
一個能級600的人相當於1000,0000個能級低於200的人
一個能級700的人相當於7000,0000個能級低於200的人
12個能級700的人相當於一個阿凡達（如佛陀，耶穌，克里希納）能級在1000的人。
奇妙的是，在過去的幾千年里，在每一個相續的時代都有等同一個阿瓦塔的大師數量存在。剛好和所有其他低能級的人相平衡。這是宇宙更高層面的一個安排，維持地球的整體能量的平衡。
隨著地球進入新的時代，更多的人將邁向高能級，地球的整體能量也要提升到一定的水平。這需要更多人參與到這個全球覺醒的活動中來。
更多的人要邁向開悟。更多的人要充滿愛和喜悅。這也是我（大衛·霍金森博士）在此公布這個秘密的一大原因。
人類集體意識能級停留在190達幾百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然躍遷到了207。
2006年的測量結果又變成了204
2007年的測量結果為205。
因此預言家關於世界末日的預言就自動破產了。（他們的預言是在人類意識水平低於200的時候做的）如果人類長期處於低於200的能級水平，的確會給世界帶來不可估量的後果，並最終造成對人類的傷害。這個跟瑪雅預言有很大的關係。
集體意識的力量—-成就組織和團隊的能量級
組織的意識和能量級？
願景？目標？使命？企業文化？制度？
領導者的意識和能量級？
管理者的意識和能量級？
團隊成員個體的意識和能量級？
家庭成員個體的意識和能量級？
能級250是一個人過上有意義，順意生活的開端。因為這是一個人出現自信的能級。
當某人的能級由於外在條件而降到200以下，他就開始喪失能量，變得更加脆弱，更加為環境所左右。
宇宙中造化的能量永遠是正性的，負面能量來自人類自己的意念。
所以相比之下正性能量比負性能量強千萬倍。因此得出：越使用正面的能量與信念，能量越強大。遇到困難也就越容易解決，也擁有強大的力量可以修復自己與幫助自己。
念力信念的力量無窮大，心存善念、相信自己的信念，我們都可以改變自己的人生，因為「念」轉「運」就轉。
如何提升個人的能級呢？
放棄低能級的東西
和高能級的東西呆在一起。這包括具有更高能級的人，高能級的書籍、音樂、電影、畫像、工藝品、溫和的貓以及可愛的狗。
因此，我們大家都要努力維持在200之上，因為正面能量是可以互相傳遞與相互影響的。如果我們時時讓心靈的念力信念維持在正向的角度，不僅可以幫助自己，也可以幫助身邊的人，而這樣的能量源源不絕，永遠不會有用完的時候。
一個人有時候的能級高，其他的時候低。他的能級水平是所有這些時候的平均數。能級的起伏跟一個人的心境直接相關。
長時間讓自己處在祥和、喜悅，充滿愛的心境，自然就會提升我們的平均能量層級。
水有三種狀態，人生也有三種狀態，水的狀態是由溫度決定的，人生的狀態是由自己心靈的溫度決定的。」
人生的三種狀態
假若一個人對生活和人生的溫度是 0℃以下，那麼這個人的生活狀態就會是冰，他的整個人生、世界也就不過他雙腳站的地方那麼大」
假若一個人對生活和人生抱著平常的心態，那麼他就是一掬常態下的水，他能奔流進大河、大海，但他永遠離不開大地」
假若一個人對生活和人生是100 ℃的熾熱，那麼他就會成為水蒸氣，成為雲朵，他將飛起來，他不僅擁有大地，還能擁天空，他的世界和宇宙一樣大」
